Услуги диетолога г. СОЧИ

Есть для того, чтобы жить, или жить для того, чтобы есть?
Вопрос остается открытым, но бесспорно одно:
правильное питание —
залог красоты, здоровья и долголетия.

Подать заявку на бесплатную  первичную онлайн-консультацию

ОБО МНЕ

Многие болезни можно предотвратить с помощью оптимальной диеты. Этот метод поможет и для борьбы с лишним весом.

Здравствуйте!

Разрешите представиться, я практикующий диетолог – меня зовут Лила. Я Коуч рационального питания.

🌟 Похудею вас грамотно

🌟 Помогаю умнеть, стройнеть и сохранять здоровье

😎 Раздаю секреты молодости и волшебные пинки к действию

МОИ УСЛУГИ

ВЫБЕРИТЕ УДОБНУЮ ПРОГРАММУ

Стратегическая консультация

5 000 ₽

  • Диагностика текущего состояния организма и определение степени превышения нормы веса.
  • Аудит текущего питания
  • Расчет по текущим данным ( возраст, вес, рост, объемы, хронические заболевания, процент жировой, мышечной, костной массы, количество воды в организме, пищевые привычки, физическая активность) необходимых показателей и разработка стратегии и программы коррекции веса
  • Индивидуальные рекомендации по рациональному сбалансированному питанию и образу жизни.
  • Разработка персонального базового рациона питания в соответствии с целью коррекции веса (уменьшение веса, наращивание мышечной массы, баланс питания и стабилизация веса).ска
  • Длительность: Две часовые онлайн/личные встречи

Программа коррекции веса

5 000 ₽

  • Разработка персональной программы коррекции веса на месяц
  • Письменные рекомендации с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья
  • Разработка сбалансированного рациона по программе коррекции веса
  • Составление меню на месяц с учетом индивидуального режима питания и продуктовых предпочтений
  • Сборник рецептов блюд из меню
  • После оплаты программы и заполнения специального опросника - пакет материалов по программе коррекции веса приходит на e-mail в течение недели

Коучинг коррекции веса в группе

10 000 ₽

  • Первичная онлайн-консультация с каждым участником группы
  • Разработка программы коррекции веса и рекомендаций для участников с учетом индивидуальных особенностей
  • Разработка рациона по программе коррекции веса, меню на два месяца, рецепты приготовления блюд, включенных в меню
  • Еженедельная онлайн встреча (инструкции на неделю, меню на неделю, список покупок, мотивация и поддержка, ответы на вопросы)
  • Ежедневный мониторинг (WhatsApp) прохождения каждого участника по программе с необходимыми комментариями
  • Общий чат участников группы в Телеграм
  • Длительность: 2 месяца
  • Количество участников: 4-8

Программа Личный Диетолог

40 000 ₽

  • Первичная диагностическая консультация
  • Разработка персональной программы коррекции веса и рекомендаций с учетом особенностей и состояния здоровья
  • Разработка индивидуального рациона по программе коррекции веса
  • Предоставление еженедельного меню с учетом продуктовых предпочтений, включая сборник рецептов
  • Еженедельная онлайн-встреча (рекомендации на неделю, обсуждение меню на неделю, составление списка покупок, решение психологических проблем, мотивация и поддержка, решение трудностей прохождения по программе, ответы на вопросы)
  • Ежедневный мониторинг (WhatsApp) по программе с необходимыми комментариями
  • 12/7 связь с личным диетологом для обсуждения необходимых вопросов
  • Длительность: от 1 месяца

Нужна помощь по подбору программы, есть вопросы?

ОТЗЫВЫ

Хотела бы записать отзыв и благодарность Лиле за ее профессиональный труд...

Ирина К

Хочу поблагодарить Вас за то состояние, в котором нахожусь уже целый месяц...

Юлианна П

Лила, очень рада, что обратилась к Вам...

Людмила Р

Вы помогли отрегулировать питание прямо по моему ритму жизни...

Ольга М

ПАРТНЕРСКОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО

Спортивный клуб в гостях у диетолога

Две стороны одной стройности. Вместе гораздо эффективнее!

О чем это я? Сегодня необычно — о сотрудничестве. Стройная фигура это не только правильно подобранный сбалансированный рацион питания, но также и правильные адекватные физические нагрузки. И в этом нам в помощь спортивные клубы. Я хочу для вашей пользы объединять свои знания с опытом фитнес-тренеров. Вместе надежнее!

А если возникает идея, то жизнь даёт возможности)) И вот я попала на очень крутой курс по продвижению в инстаграмм от @nikulshina.elena (очень рекомендую 👍) Сразу вспомнилось студенчество! Мы много изучаем и работаем в команде, а это 130 человек заряженных на успех! Ежедневно получаем творческие задания и ломаем голову над исполнением😁И конечно хотим сотрудничать))

На курсе я познакомилась с Олесей Беспаленко из Хабаровска. Эта симпатичная и интересная девушка — руководитель спортивного клуба @hammerdv.

Олеся сама мама, тренер, зожница с 20 летним стажем, выглядит великолепно и помогает другим стремиться к своему идеальному телу.

На страничке ее клуба много полезной информации по тренировкам, посмотрите.
Жаль, что мы в разных городах и нас разделяет половина земного шарика, но зато нас объединяет важное дело и Инстаграм.

Кстати, я была в Хабаровске — чудесный город и люди там прекрасные, душевные, как и Олеся. И она настоящий профессионал своего дела.

На ее страничке можно узнать:

🔴 режим и правила тренировок
🔴 идеи для здорового образа жизни
🔴 и просто получить заряд бодрости и позитива на весь день!

💪🏻 А вы ведёте здоровый образ жизни?
💪🏻 Занимаетесь спортом?
💪🏻 Знаете что такое Читмил?

Сегодня Олеся — гость моей странички и вы можете задавать ей любые вопросы.

Задать вопрос в мессенджере:

Задать вопрос в соцсетях:

Эффективная и индивидуальная программа созданная специально для Вас!
previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider